铁皮石斛儿童可以吃吗?怎么选择铁皮石斛

铁皮石斛儿童可以吃吗?

儿童可以吃铁皮石斛,能够调补孩子身体,铁皮石斛对于小儿发热、目赤肿痛、感冒、呕吐、腹泻、消化能力不足等,均有疗效,还能够改善孩子面黄肌瘦、身材瘦小,帮助孩子从根本上提高自身免疫力,增强体质。

儿童吃铁皮石斛的功效

增强儿童免疫力

铁皮石斛中含有丰富的多糖类物质,具有增强免疫功能的作用,儿童处于生长发育时期,适量吃铁皮石斛对增强体质有很大的好处,对于患手足口病也有一定的预防作用。

抵抗儿童疲劳

铁皮石斛还能提高应激能力,抵抗疲劳,所以,如果儿童在学习或者用脑过度,身体过度疲劳的情况下,可以用一点干铁皮石斛泡茶喝或者鲜铁皮石斛榨汁喝。

保护儿童视力

铁皮石斛具有滋阴养目的作用,是养护眼睛的佳品。对于学生和少儿保护视力的功效显著,使得孩子的眼晴明亮而炯炯有神,转动灵活。

帮助儿童开胃

有很多孩子食欲差、饭量少,甚至厌食、拒绝进食。适量吃铁皮石斛能养阴、助开胃,适用于舌红口干、食欲不佳的儿童,可以用来熬粥或者加入这种菜肴之中。

儿童吃铁皮石斛注意:

儿童吃铁皮石斛不宜多补大补,需把握好量,以少量为准。儿童应每次3-4克,每星期食用2-3次,切勿自行盲目用药。

铁皮石斛温馨提示:

1.铁皮石斛性微寒,对于脾胃虚寒的小孩来说,大量服用后会引起消化不良或腹泻,所以比较适合胃火盛的小孩食用。

2.铁皮石斛具有生津、滋阴的作用,比较适合阴虚的小孩服用,如果脾虚湿盛的小孩大量服用会滋腻碍胃,可能会引起消化不良。

怎么选择铁皮石斛:

1.认准品种,重庆市中药研究院石斛专家张明曾介绍说,几年前,专家发现了产于云南文山州广南县的一种野生铁皮石斛,它生长得胖胖的,比原浙江品种的铁皮石斛粗一倍以上,杆是紫红色的,叶片厚实,因粗壮,重量大,近于匍匐生长,纤维少,品尝胶质含量很高,石斛茎杆多糖含量高达60%以上。

该品种铁皮石斛远超《中国药典》对铁皮石斛多糖含量25%的规定,引起行业内的轰动。这种铁皮石斛被石斛界称之为“广南种”。张明说,现在大面积在全国各地种植的铁皮石斛大部分都是这样被培育出来的,都带有广南种的遗传基因。

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